Lo sport come metafora della vita, del lavoro e goal setting

Entriamo in un merito che può sembrare quasi filosofico: lo sport come metafora della vita, in particolare del lavoro. Ci sono moltissimo aspetti dello sport che, come abbiamo già visto, sono applicabili al mondo del lavoro e alla vita in generale. Lo sport viene spesso utilizzato come esempio, oltre che come applicazione formativa, nell'ambito delle sessioni di formazione aziendale outdoor, in quanto in grado di trasmettere dei concetti fondamentali: motivazione, leadership, team building, e goal setting.

Il goal setting in particolare è un aspetto fondamentale sia nello sport che nel mondo del lavoro. In entrambe le situazioni si lavora per obiettivi, che vengono stabiliti nel breve, medio e lungo termine. Si lavora per prestazioni e per scadenze, in cui vengono implementate le tecniche, i miglioramenti formativi e di applicazione sportiva, gli step come micro-obiettivi a determinate scadenze, in vista di un obiettivo a lungo termine, che può essere un upgrade in una graduatoria sportiva, come un riconoscimento in ambito lavorativo, o il raggiungimento di particolari risultati a chiusura dell'anno.

In entrambi gli ambiti però c'è un aspetto che spicca in modo particolare, molto importante: ragionare solo ed esclusivamente sugli obiettivi e non sulle prestazioni singole, lungo il percorso, può portare ad una perdita di attenzione che favorisce la tensione, a scapito della concentrazione, con il conseguente fallimento dell'obiettivo.

Tutto ciò significa che quando si ragiona solo ed esclusivamente sul risultato si chiede qualcosa a se stessi che esula dalla prestazione in sé, e da tutto quello che riguarda la nostra parte emotiva, che è il nostro fuoco interiore. Lavoriamo e pratichiamo il nostro sport grazie alla nostra passione, che mettiamo in pratica giorno dopo giorno, migliorando le nostre tecniche e lavorando sulla nostra motivazione, sull'aspetto interiore che ci aiuta a focalizzare l'attenzione, sulla fiducia nel nostro gioco o nella nostra bravura lavorativa nel nostro settore.

Lo sport insegna che è altamente improduttivo focalizzarsi eccessivamente sul risultato, mentre invece è molto utile lavorare sul momento presente della prestazione. Tutto questo perché i grandi risultati si raggiungono non solo attraverso grandi prestazioni, ottenute giorno dopo giorno, anche grazie alla dovuta programmazione, che ci permetterà di strutturare gli obiettivi a breve, medio e lungo termine e organizzare le strategie per conseguirli.

Il premio e la soddisfazione lavorativa conseguita nei vari step, come il risultato parziale nello sport, aiuterà a portare avanti la programmazione con successo, rilevando gli errori e avendo la possibilità di correggerli in tempo.

Ricordate anche un'altra cosa: senza un pizzico di divertimento in tutto quello che fate non è possibile raggiungere grandi risultati. Siate sempre mossi dal vostro fuoco interiore, in fondo è il sale della vita...

E voi, quale vita (sportiva e lavorativa) volete davvero?