Approccio all'allenamento dello sportivo: opzioni e procedure

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Quali sono le opzioni e le procedure migliori da seguire per l'allenamento dello sportivo? I meta-programmi migliori da seguire prevedono nuovi metodi per accostarsi all'allenamento o alla partita in modo performante, attivo, affrontando il rischio di introdurre cose nuove, nuove idee, sempre alla ricerca di metodi migliori, nonostante le routine collaudate siano affidabili e abbiano comunque funzionato bene in passato.

In realtà, con l'approccio innovativo non importa quanto le routine collaudate abbiano funzionato bene e portato a buoni risultati: gli atleti che lo utilizzano cercano sempre nuovi metodi, nuove opzioni, nuove vie per accostarsi alle varie situazioni, per avere più possibilità.

Chi si approccia in modo attivo e performante all'allenamento o alle partite, cerca più possibilità di riuscita; quando le cose diventano abitudini meccaniche, non provano più passione per ciò che fanno, e hanno bisogno di migliorarsi. Il linguaggio utilizzato è performante, e implica termini come "nuovo", "provare", "interessante" o "sfida", vedendo sempre il potenziale insito in ciò che fanno. Sono rivolti al futuro, hanno nuove idee, cercano di cambiare le cose e di essere spontanei. Questo tipo di approccio è performante, rivolto al futuro e al miglioramento costante.

Un altro tipo di approccio è quello del "se non è rotto, non c'è motivo di aggiustarlo", che tende al mantenimento delle cose collaudate. Non è detto che questo metodo non funzioni, ma si può usurare e non essere più adatto quando le cose cambiano e non ci si adegua, in particolare quando l'avversario conosce i punti di forza e di debolezza, e si diventa troppo prevedibili e vulnerabili. Nel prossimo appuntamento vedremo cosa succede quando atleti e allenatori utilizzano questo tipo di approccio.

E voi, quale vita (sportiva) volete davvero?

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