Lo sport e i momenti di crisi: cosa fare?

Lo sport e i momenti di crisi: cosa fare? Vediamo come procedere quando ci troviamo a dover gestire una situazione di crisi. Anche in questo caso, la PNL ci viene in soccorso.

Quando ci si rapporta a delle situazioni particolarmente difficili, la PNL ci viene in soccorso attraverso le "convinzioni potenzianti". Si tratta di alcune piccole ma efficaci locuzioni che serviranno a rimettere in discussione le possibilità che pensavamo chiuse.

Le percezioni della mappa, ovvero il vostro mondo, sono flessibili e possono essere cambiate. Cambiare le percezioni e quindi il modo di vedere il mondo, servirà ad orientare il vostro allenamento al risultato voluto e quindi a superare la crisi.

Le persone funzionano alla perfezione. Tutto ciò che si possiede esiste perché si è già molto abili nell'ottenere dei risultati. Se allo stato attuale non riuscite a perseguire un obiettivo, non è perché vi mancano le capacità per farlo. Il più delle volte si realizzano delle condizioni esterne che vi fanno capire che il modo in cui agite non è quello funzionale.

Cambiate le istruzioni; le vostre risorse vi permetteranno di realizzare un gioco migliore, e quindi raggiungere l'obiettivo. Non esistono persone prive di risorse, ma solo condizioni prive di risorse, in cui non si sfruttano le proprie potenzialità; ecco perché per migliorare il proprio gioco bisogna imparare a comunicare con la mente inconscia, per fare emergere le potenzialità e potervi accedere.

Non si può fare a meno di comunicare, con se stessi e con gli altri. Ogni comunicazione prevede un feedback, una risposta e talvolta un giudizio. Temere il giudizio degli altri è uno dei blocchi più comuni, per chi si espone in pubblico. Ricordate che più si è disponibili alla flessibilità, nel rapportarsi con chi ha un modo di pensare diverso dal vostro, più saranno le probabilità di rendere il vostro pensiero o comportamento influente.

Non si tratta di cambiare opinioni o di comportarsi "secondo il vento", bensì della capacità di comprendere anche l'altro punto di vista e di venirsi incontro. I feedback negativi del vostro allenatore, del pubblico, della critica, non devono infastidirvi. Fate un esame e vedrete che vi possono essere d'aiuto.

Nella PNL è fondamentale supporre che ci siano sempre delle altre possibilità di scelta. Se ci si fossilizza su un unico modo d'azione si limitano le scelte e la flessibilità, ed è controproducente ai fini dell'obiettivo finale. Siate sempre disponibili all'apertura, alla messa in discussione; migliorerete il vostro gioco e i risultati arriveranno!

E voi, quale vita (sportiva) volete davvero?