Comportamento e abitudini nocive: come fare per eliminarle?
Comportamento e abitudini nocive: perché continuiamo a reiterare certe consuetudini, pur sapendo che ci fanno del male? È noto, si tratta di una questione mentale. Si spiega dunque perché le persone, pur avendo abitudini notoriamente nocive, non riescono a vedere altra modalità di vita, se non quella imparata. Si tratta della paura di lasciare la strada vecchia per quella nuova. È dunque una questione di atteggiamento verso la vita , che si trova radicato nelle convinzioni personali , ed è lo stesso che ci limita nelle scelte di lavoro, nella vita privata, nello studio ecc. Questo è l'atteggiamento che conduce le persone a vivere dentro un guscio , orientate al pessimismo e al limite. Si tratta della "zona di comfort" , un principio che avremo modo di spiegare in seguito. È la tendenza di chi pensa di non riuscire ad affrontare una circostanza nuova, che porta sempre a certe affermazioni: Cambiare abitudini... “Come se fosse facile”. Cambiare alime...